ALARMA SOCIAL: EL MARATÓN Y LAS PISCINAS PÚBLICAS

Imagino que éste es de los que piensan que CORRER…….es DE COBARDES.

La verdad es que el tipo tiene gracia.

CONVOCATORIA Nº 78 AULA MENTOR

 

Enhorabuena a mis alumnos:

BAYO ZAERA, RICARDO / PREVENCION DE RIESGOS LABORALES (PLATAFORMA)

BERNAL SANCHEZ, JUAN GABRIEL / PREVENCION DE RIESGOS LABORALES (PLATAFORMA)

BUITRAGO ALONSO, RAQUEL / INICIACION A LA CONTABILIDAD (PLATAFORMA)

CUBOS HERRANZ, FELIX / PREVENCION DE RIESGOS LABORALES (PLATAFORMA)

ESTEBANEZ RUIZ, JESUS / PREVENCION DE RIESGOS LABORALES (PLATAFORMA)

GARCIA RODRIGUEZ, SARA / INICIACION A LA CONTABILIDAD (PLATAFORMA)

GONZALEZ BORRERO, JOAQUIN / PREVENCION DE RIESGOS LABORALES (PLATAFORMA)

MELIAN SANTANA, MARIA TERESA / INICIACION A LA CONTABILIDAD (PLATAFORMA)

MENDES BONNEMASOU, SOLANGE / PREVENCION DE RIESGOS LABORALES (PLATAFORMA)

MORAL MORAL, DIEGO / PREVENCION DE RIESGOS LABORALES (PLATAFORMA)

MORALEDA ROPERO, LORENZO / PREVENCION DE RIESGOS LABORALES (PLATAFORMA)

PEREZ MANZANO, ESTHER / PREVENCION DE RIESGOS LABORALES (PLATAFORMA)

PEREZ GARCIA, ELENA / INICIACION A LA CONTABILIDAD (PLATAFORMA)

PIQUERAS MOLINA, BALBINA / PREVENCION DE RIESGOS LABORALES (PLATAFORMA)

PRADAS CAÑETE, EVA / PREVENCION DE RIESGOS LABORALES (PLATAFORMA)

RAMIREZ LARA, ANTONIO / PREVENCION DE RIESGOS LABORALES (PLATAFORMA)

REGO MARTINEZ, MARIA ISABEL / INICIACION A LA CONTABILIDAD (PLATAFORMA)

RODRIGUEZ GARRIDO, ANA ISABEL / PREVENCION DE RIESGOS LABORALES (PLATAFORMA)

RUBIO MOÑINO, ELENA / INICIACION A LA CONTABILIDAD (PLATAFORMA)

SANTOS PEÑATE, DUNIA ESTHER / PREVENCION DE RIESGOS LABORALES (PLATAFORMA)

SEPULVEDA RUBIO, SERGIO / PREVENCION DE RIESGOS LABORALES (PLATAFORMA)

VALENTIN GONZALEZ, MARIA CORTES / PREVENCION DE RIESGOS LABORALES (PLATAFORMA)

Ya que han aprobado sus respectivos exámenes en la convocatoria Nº 78 de los cursos mentor.

LUMBALGIA EN EL CORREDOR

Como últimamente estoy un poco “malito” con mi espalda y no puedo salir a correr, aprovecho parte del tiempo que tengo para echar un vistazo por la red, y descubrir cosas interesantes.

No tiene desperdicio el blog de Enrique Gª-Torralba Iglesias, especializado en Fisioterapia Traumatológica y Deportiva, y en el que he encontrado el siguiente artículo que, espero, no tengáis que leer tanto como yo:

40 AÑOS DE EDUCACIÓN…EN ESPAÑA

Me ha hecho bastante gracia esta viñeta que un amiguete me ha enviado por correo.

Ciértamente, tienen mucha razón.

XIII MEDIA MARATÓN MEMORIAL MARIANO RIVAS ROJANO

Más de 600 corredores nos juntamos el pasado domingo en Alcázar de San Juan. Imagino que estaríamos cerca del record de asistentes en una carrera del circuito (si no se batió).

Bueno, la verdad es que la mañana que nos hizo no pudo ser mejor. Una temperatura excelente y un ambiente muy bueno por toda la ciudad, animándonos constantemente (hay que ver cómo se agradece).

Tras un inicio conservador, me sentí bastante bien hasta el kilómetro 15, en el que comencé a flaquear un poquitín. Los últimos tres kilómetros me parecieron 30, pero bueno….al final el tiempo no estuvo del todo mal (1:39:45), aunque tengo que reconocer que, como muchos de los corredores, fui recortando en las esquinas.

En fin, espero encontrarme mejor en la media de Miguelturra.

 

RESULTADOS CONVOCATORIA Nº 77 AULA MENTOR

 

Enhorabuena a mis alumnos:

ANSON MONTEJO, YOLANDA / INICIACION A LA CONTABILIDAD

CANTERO MUÑOZ, PILAR / PREVENCION DE RIESGOS LABORALES

HOLGADO MOLINA, CARLOS ANTONIO / PREVENCION DE RIESGOS LABORALES

LOPEZ GONZALEZ, MARIA CORTES / PREVENCION DE RIESGOS LABORALES

MALDONADO TUESTA, JOSE LUIS / PREVENCION DE RIESGOS LABORALES

MARTIN CABRERA, JESUS / PREVENCION DE RIESGOS LABORALES

MENENDEZ PIRE, IVAN / PREVENCION DE RIESGOS LABORALES

MOYA SANCHEZ, MARIA ANGELES / PREVENCION DE RIESGOS LABORALES

PAULET LOPEZ, EULALIA / PREVENCION DE RIESGOS LABORALES

PIÑERA GUIRAO, PABLO / PREVENCION DE RIESGOS LABORALES

RAMOS AGUILA, ROSA MARIA / PREVENCION DE RIESGOS LABORALES

URTASUN ALEGRE, AMAIA / PREVENCION DE RIESGOS LABORALES

VILLAGARCIA GARCIA, MARIA DOLORES / PREVENCION DE RIESGOS LABORALES

 

Ya que han aprobado sus respectivos exámenes en la convocatoria Nº 77 de los cursos mentor.

VII CARRERA POPULAR DE LAS ANTORCHAS EN VILLANUEVA DE LOS INFANTES

Después de una decepcionante carrera el año pasado, quería dar lo mejor de mí mismo en esta edición del 2009 de la carrera de las Antorchas.

El entorno era perfecto. Hacía calor….pero se podía aguantar (comenzamos a las 21:30, aproximadamente), había mucho ambiente, en fin….tenía que hacer un esfuerzo extra.

Tras un comienzo bastante rápido, tenía buenas sensaciones. Junto con otros compañeros del club Extenuación di la primera vuelta al recorrido de 10 km. En la segunda me descolgué un poquitín, pero al final, pude alcanzar a algunos de ellos.

Mi tiempo, bastante bueno (para mi nivel): 43:29, a 4:20 min/km.

Mis felicitaciones a los organizadores, pues todo estuvo bastante bien. Un sola cosa: a ver si el año que viene el agua está un poco más fresquita….que quemaba la garganta.

La clasificación de la carrera la puedes encontrar aquí.

EXAMEN ECONOMÍA DE LA EMPRESA – PRUEBAS DE ACCESO A GRADO SUPERIOR (SEPTIEMBRE)

Ya he subido a mi página, el enunciado y la solución del examen de Economía de la Empresa, correspondiente a las pruebas de acceso a Grado superior, celebradas el pasado día 4 de septiembre.

Para acceder a ellos, pinchad aquí.

X CARRERA POPULAR SANTA QUITERIA (FUENTE EL FRESNO)

Definitivamente, el verano no es mi estación preferida…..para correr… claro. El calor y la “famosa cuesta” de la carrera de Fuente el Fresno me las hicieron pasar “canutas” el pasado sábado 15 de agosto. Mi tiempo….no del todo malo, teniendo en cuenta las circunstancias: 47 minutos y 17 segundos (04:43 min/km), aunque peor que el año pasado (claro, que hacía menos calor).

 

 

Las fotos de la carrera y las clasificaciones las podéis encontrar en la página oficial del circuito de carreras de Ciudad Real.

En fin, espero que llegue pronto el fresquito y pueda entrenar un poco mejor.

La próxima……..la carrera de las antorchas en Villanueva de los Infantes, el próximo 29 de agosto. Si alguien quiere ampliar la información sobre esta carrera, que pinche en estos dos enlaces:

- Cartel.

- Reglamento.

RUTA DEL RÍO BOROSA (CAZORLA)

Desde hace tiempo, queríamos hacer senderismo por la ruta del Río Borosa, pero por unas cosas u otras no encontrábamos el momento

Por fin, el pasado puente del día de Castilla La Mancha, nos acercamos a Cazorla y la verdad…..no nos defraudó.

En primer lugar, el pueblo de Cazorla (donde nos alojamos) me sorprendió gratamente, pues su castillo le da un toque muy especial. En segundo lugar, la propia ruta del río Borosa……fráncamente bonita. Aunque había bastante agua, supongo que hace algunos meses debió estar espléndida.

Os dejo un video con algunas fotografías realizadas.